Votre mission, si vous l'acceptez...

10/08/2013 13:48

...réduire, voire arrêter complètement l'huile de palme, comme moi :D ! Attends attends ! Naaan ! Ne pars pas tout de suite lecteur ! Oui je sais, on en entend beaucoup parler de l'huile de palme, mais tu veux pas entendre l'avis de quelqu'un qui n'a pas de sous et qui a quand même fait l'effort ? Aaaah c'est gentil, allez, je continue :D

L'huile de palme, c'est le MAL ! Pas chère, elle est super demandée par les industriels. Pour la produire, ya une déforestation considérable, et adieu la diversité des plantes ! Adieu la maison des milliers d'animaux qui vivent dans la forêt ! Et puis l'huile de palme, c'est caca pour la santé, ça bouche les artères et ça fait plein de mauvais cholestérol.

Où la trouve-t-on ?

Partout : les plats préparés, les quiches, les tartes, les biscuits, les céréales... Dans les savons, les gels douche, les shampooings, (Si si ! Vous vérifierez ! ) les après-shampooings, les masques... Et dans les produits ménagers comme la lessive, les produits pour le sol...

Oups...

Comment la repérer ?

Dans l'alimentation, c'est facile. Des fois c'est noté noir sur blanc : huile de palme. Parfois, c'est plus subtil : huile végétale, graisse végétale (Bah oui, quand on précise pas, c'est qu'on a quelque chose à cacher).

Dans les cosmétiques, c'est souvent Sodium Lauryl Sulfate (Allez-y, vérifiez vos gels douches et shampooings maintenant, vous entendez les singes et koalas qui crient "au secoooours aide-moiiiii" au fond de la bouteille ? :P), et tout plein de mots avec "laur-", "palmi-", ou "stéar-"...

Dans les produits ménagers : agents tensioactifs ioniques ou anioniques.

Si la liste complète vous intéresse, c'est ici.

Comment l'éviter ?

Pour l'alimentaire, en vérifiant les étiquettes. C'est possible de trouver une alternative pour presque tous les aliments, et contrairement à ce qu'on pourrait croire, ce n'est pas toujours plus cher ! Par exemple, la quiche aux poireaux Intermarché est à l'huile de tournesol, alors que la Marie, à l'huile de palme. Le plus difficile, c'est pour les biscuits, car même dans les marques, il y en a. (Moi ça m'a donné une bonne raison pour ne pas grignoter ! :P) Une mention facile pour éviter l'huile de palme c'est "Pur beurre".

Certes, ça prend un peu de temps de regarder les étiquettes au début, mais une fois qu'on a repéré les produits, aucun problème !

Pour les cosmétiques, c'est difficile en restant en grande surface. Les gels douches, shampooings, après shampooings etc en contiennent tous, même les bios ! J'ai seulement trouvé le savon pour les mains "le Petit Olivier" sans. Pour remplacer le gel douche, ma solution a été d'acheter en magasin bio un gros savon d'Alep (5 euros), fait d'huile d'olive et de baies de laurier. Vous avez aussi le savon de Marseille, mais celui d'Alep serait plus hydratant. Mais attention à ne pas acheter dans le commerce, car ces fourbes contiennent très souvent de l'huile de palme ! Pour le shampooing, j'en ai trouvé un très bien en magasin bio, 10 euros pour 1 litre. Moins cher que dans le commerce si on fait le rapport ! (En fait c'est un shampooing douche, mais j'ai remarqué qu'après avoir acheté mon savon, donc si le savon ça vous tente pas, sachez qu'il y a du shampooing douche !) Pour le démaquillant, chères lectrices, j'ai ma propre recette que vous connaissez déjà !

Donc certes, il faut aller dans un magasin bio. Mais bon, mon savon a l'air bien parti pour me durer 2 ans encore, et je n'ai pas encore épuisé ma bouteille de shampooing que j'ai achetée il y a 6 mois (Alors que je me lave les cheveux tous les jours). Donc le déplacement est très, très bien rentabilisé.

Mon savon pour les mains le Petit Olivier, mon savon d'Alep, mon shampooing douche bio transféré dans un pousse-pousse, et mon démaquillant fait maison

Pour les produits ménagers, c'est simple, je fais presque tout au vinaigre blanc (rayon ménage), super efficace (même contre le tartre et les toilettes dégueux, croyez-en mon emménagement). Pour le reste... je fais moi même ! Ma lessive et mon produit vaisselle sont faits maison, avec mon fidèle savon de Marseille, un peu de bicarbonate de soude (rayon sel), de vinaigre blanc, et d'huile essentielle (rayon beauté bio en grande surface). Rien de bien compliqué quoi ! En gros : ménage pas cher et écolo !

TADAAAAAAAAM !!! Vous êtes incollables sur l'huile de palme !

Bon, bien sûr, vu comme ça, ça fait beaucoup de concessions à faire. Mais c'est à faire PRO-GRE-SSIV-MENT ! Il suffit de se dire qu'il n'y a pas de petit geste, et qu'en parler autour de soi permet de répandre l'info ;)

PS : Enfers et damnations pour la mangeuse de Nutella à la petite cuillère que j'étais, comment allais-je vivre ??? Mais ô joie bonheur, j'ai trouvé la petite merveille de chez Casino... MIAM ! Il y en a aussi au rayon bio, j'ai testé la Jardin Bio, au bon petit gout de noisette, rien à voir avec les pâtes à tartiner "sous-marque"